jak zdjecia

jak ktos chce zdjecia : podawac swojego maila oraz rozmiar jaki interesuje to odrazu podesle fotki lolalizacja krakow i okolice , wszedzie indziej wysylka poczta polska Zmieniony przez - bioly21 w dniu 2009-04-13 14:19:05

Że niby jak są te dwa zdjecia z tricepsem to na tej lewej fotce łapa ma być rzekomo o 7 cm grubsza niż na prawej? Weźta se ludzie nie róbta jajów

1. Zdjęcia chwilowo nie mam. Dodam niebawem. 2.17 lat. 3. 60kg, 173cm. 4. Sporadycznie ćwiczylem w domu,ale planuje zapisać się na siłke. 5. Przybranie troche masy mięśniowej. 6. Niestosowałem. 7. Niestosowałem. 8. Niestosowałem. 9. Niestosowałem kreatyny. 10. Nie mam diety. B 2,2g/T 1,3g/ WW 5g. Co do tego składu to tak tylko myśle. 11. [...]

no wlasnie i ote mi chodzi. glownie o te spawy sieboje. Jak znacie kogos kto dobzre by to umial zrobic za niezbyt duze pieniadze to mozecie mi napisac namiary. Niedlugo powienienem miec kase wiec moze bym sie zdecydowal na kogos lub cos=] aruss jesli masz zdjecia to bym bardzo prosil Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-09-14 20:14:05

fajny,pies zdrowy w dobrym tego slowa znaczeniu sog polecial super zdjecia jak w biegu jest albo co sie wytrzasa z wody GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

hehe usiadl na wodzie... sog dla niego tylko niech zalozy profil hehe... Za***iste zdjecia jak skacze do wody "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

moge zdjecia 2x12? srednica w otworu i calkowita? jak na grubosc? to samo tyczy sie 2x10kg bo chetnie kupie! odpisz szybko

[...] efektami za 2 lata albo najlepiej za 5 w dziale nasze zdjecia powiedz ze to przez ludzi z sfd ciesz sie zyciem . Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

napisałem meila do Mateo żeby tu zajrzał, żeby zerkną na ankietę i że wszyscy jesteśmy za tym by nie było tych ***anych ramek a zdjęcia były wielkości jak kiedyś zobaczymy może odpowie...

Jak kolega wyżej żeby cokolwiek ocenić , porównać musimy mieć zdjęcia przed i po . Pozdrawiam

Zdjęcia moim zdaniem są kiepskiej jakości, dobrze byś wrzucił przód oraz tył z dalszej odległości z samowyzwalacza. Skoro byłeś na 3200, to być może kalorie za wysoko, stąd zalewanie. "Tuczą" kalorie, nie węgle...Jak zjesz za dużo białka, względem bilansu to też się "ulejesz" i waga pójdzie up.

Klaty bokiem nie mam, a tamte zdjęcia sa nie obrobione więc tu nie wejdą, bo jest ograniczenie wielkości. Jak by 6kg mniej tłuszczu było to by lepiej to wszystko wyglądało. Dlatego chce teraz dodać crossfity i trochę do michy się przyłożyć. W sensie, że dodać z 300kcal, bo na razie miałem za duży deficyt chyba. Zmieniony przez - Imp w dniu [...]

Moim zdaniem Twoja mocna strona sa nogi i przedramiona Z HMB to nie potrzebnie... Jak juz to lepiej mogles sobie kreatyne ,albo bialko kupic... Ale ja radze dietke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Tata mi pokazał zdjęcia jak miał 18 lat (był umięśniony).Powiedział ze nie stosował zadnej diety, tylko poprostu bardzo duzo zarl (miesa oraz nabialu).

trzeba dac zdjecia i cene , dokladnie jak wyzej przeczytaj regulamin

wrzuc jakies zdjecia sprzetu;)) i ocene jak sie sprawuje sprzet w czasie treningu;))

Tutaj masz zdjęcia jak jeszcze miałem problem ze sprzętem (nie chce robić mi się nowych za bardzo), ale widać ładnie wyciąg, a co do treningu sprawuje się rewelacyjnie, kiedyś miałem swój robiony wyciąg i musiałem o wiele więcej kilo zakładać niż na ten, jeżeli zastanawiasz się nad kupnem to polecam nie będziesz żałował: [...]

Zamiast zapodawać zdjęcia lepiej się udać do lekarza, ale tak jak piszę B-REAL wydaje mi się to na zwykłe stłuczenie. Potocznie zwane "mięśniaki" są dość bolesne i długo schodzi opuchlizna. Na przyszłość radzę w pierwszej kolejności schładzać mięśnie (kompres, groszek z zamrażarki itp.) a rozgrzewać ewentualnie po 48h.

u dilów ta deka której wrzuciłeś zdjęcia krąży właśnie. Raczej bardzo niepewny zakup zrobiłeś. Choć jak wbijesz, zawsze możesz dać znać jak odczucia.

Zależy czego oczekujesz i w jakim tempie. Zaczynając od masy jeszcze dodatkowo podlejesz się tłuszczem i nawet z mięśniami nie będziesz jakoś super wyglądał, za to zaczynając od gubienia tłuszczu pewnie pod koniec będziesz wyglądał jak chuderlak bez grama mięśni (wnioskuje po opisie) a do lata już nie zdążysz i schudnąć i zrobić masy ;) Nie [...]